孟津产后恢复 洛宁产后康复中心 嵩县产后盆底恢复

产后修复对产妇是十分重要的，身边很多妈妈生完孩子后，整个人的气质就变了，特别是体型发生很大变化，小腹**、胯部变宽、胸部下垂等，决定产后状态的，就只有产后恢复的差距。洛阳巍阁月子会所致力于为高端人士提供高品质、专业化、个性化的月子服务，产后修复中心，大品牌，值得信赖，综合配套设施，安全可靠。
月子中心是可以为产后妈妈在月子期提供科学指导和全面修复服务的会所。在这里有专业的护理团队及*，对婴儿、产妇进行科学指导及护理，提供优异的坐月子服务。
产后恢复中心注意事项
1、产后尽早活动：剖腹产后的1到2天内，新妈咪不管是用餐还是如厕都必须要在床上进行。如果身体状态良好，有些妈妈就可以提前下床活动。尽早下床活动还可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，以及预防血管栓塞。以后每天都可下床适当活动，活动时可以使用腹带支托伤口，以减轻伤口疼痛。
2、骨盆运动：骨盆运动需要在产后两周以上方可进行。骨盆运动有助于骨盆及其肌肉恢复。
3、床垫软硬适中：有很多人都意识不到床垫和剖腹产后恢复的关系。太软或者太硬的床垫都不利于产后恢复，理想的床具应该软硬适度，身体曲线与床垫完全嵌合，由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支撑力。
4、加强骨质营养：加钙牛奶、鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、榛子等中的钙及硒、镁、锌、铁等微量元素较丰富，平时不妨多吃一些。当然，也别忘了多晒晒太阳，可促进人体对钙的吸收。
5、使用专业骨盆带：骨盆带并非我们现在常说的产后束腹带，而是产后专业的骨盆矫正带。骨盆矫正带应该由骨科医生检查骨盆后，再确定合适的型号和大小。骨盆矫正带是骨盆快速恢复的有效措施。
产后护理注意要点
1、环境：要保持干净整洁、温度湿度适合、通风的家居环境。
2、穿衣：被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。
3、产妇的身体清洁卫生：夏天等到产妇身体能支持，就可以洗淋浴，但不能洗盆浴，以防污水流入体内引起感染。天气冷时，则每隔2-3天擦擦身就可以了。若伤口感染化脓时，要及时找医生诊治。产后多汗是正常现象，当汗湿衣服时要及时更换衣服。
4、母乳喂养：来奶需几天时间，母亲一定要耐心等待。护理人应富有高度责任心和爱心，多给她们鼓励和支持，并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题，消除她们的紧张心理。
5、活动：产妇**下床，可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。
6、情绪调整：医护人员在产妇产后要有效地去解决产妇心理上的疑难和解决产后身体上的不适和痛楚，如大小便困难、伤口剧痛等，建议找有经验的人帮助照顾婴儿，让产妇保证足够睡眠，从而心理上和生理上都得到足够的休息。
7、要注意营养调护。产后初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜，如粥、面汤之类。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物，如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当，多样化，不能吃太过刺激性的食物。
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洛阳巍阁月子中心是北京巍阁投资管理有限公司旗下的分支机构。巍阁月子护理体系，始创于2008年，以闽台数十年的行业成功经验为依托，结合中内地家的成功经验和护理实践，总结出适应不同体质的多种护理方案，打造出国内高品质的月子护理精英团队。
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